Дмитрий Цимбалюк: Очень тяжело держать себя в форме во время карантина

"Пытаюсь работать точно так же, как работал до карантина. Да, непросто держать всё это на том же уровне. Но ситуация в стране очень даже непростая. Некоторые потеряли работу, у других проблемы в бизнесе. Так что спортсменам немного легче. Знаете, для тренировок всегда можно найти место, время и компанию. Главное - чтобы было желание. Бороться можно и на улице. Пытаюсь с позитивом использовать время. Больше внимания уделяю физподготовке, специальной физподготовке".

"У меня есть интересные наработки, программы тренировок. Я не стою на месте, развиваюсь. В том числе интересуюсь спортивной медициной. Читаю литературу. Так что не всё так плохо. 

Единственное, чего не хватает - это ковёр. Но не паникую. На свежем воздухе пытаюсь делать всю ту же работу, которую делаю в зале. 

Главное - следить за собой, за своим эмоциональным состоянием. Ведь стресс - главный враг нашего и так не самого стойкого иммунитета. Наоборот, нужно заряжаться позитивом. Так работает наш организм. Главное - получать феромоны счастья. Это укрепит наш иммунитет. Тогда никакие вирусы нам не страшны".

"Стараюсь побольше времени проводить с семьёй. С сыном Иваном. У меня растёт будущий чемпион. Чаще выбираемся за город. Просто для того, чтобы насладиться природой. 

Хочу пожелать всем хорошего настроения, позитива. И, конечно же, не забывайте о физических упражнениях. Начните хотя бы с зарядки. Если организм перестаёт двигаться, иммунитет снижается, растут шансы подхватить вирус".